Optimal health coach. For body, mind and soul

Op zoek naar de beste versie van jezelf ?

Optimal health coach Annabel

Ik begeleid je op jouw weg naar meer innerlijke kracht, evenwicht en groei in het dagelijkse leven.

Door het gebruik van Yoga, stretching, dance, meditatie, gezonde voeding, beweging en relaxatie, breng ik je terug naar de essentie van het hier en het nu.

Het doel van dit alles is om het beste uit jezelf te halen en steeds verder te groeien in harmonie met jezelf en je omgeving. Door voldoende tijd te nemen voor onszelf zijn we gelukkiger en meer in balans. Hierdoor ontstaan positieve veranderingen en creëren we een betere wereld voor mens dier en planeet.

Yoga, stretching, dance en meditatie coach

Yoga stretching, dance en meditatie als tool voor zelfontplooiing.

Tijdens privé-sessies worden oefeningen op maat uitgewerkt.
Afhankelijk van uw wensen 1 of meerdere sessies.
Diverse vormen van meditatie en yoga zijn mogelijk zoals oa.: hatha yoga en laughing yoga.

Kostprijs per uur : 50 €
Groepsles : op aanvraag 12 euro per uur

Bio Healthy food coach

Gezonde voeding als tool voor meer vitaliteit.

Food coaching op basis van persoonlijke noden.
Afhankelijk van uw wensen 1 of meerdere sessies.
Voor een optimaal resultaat raden we meerdere sessies aan.

Duurtijd 1 sessie : 1 uur
Kostprijs 1 sessie : 50 €

Walking Cycling coach

Wandelen en fietsen als tool voor een gezond lichaam en een gezonde geest.

Coaching al wandelend op de fiets
Afhankelijk van uw wensen 1 of meerdere sessies. Voor een optimaal resultaat raden we meerdere sessies aan.

Duurtijd 1 sessie : vanaf 1 uur
Kostprijs 1 sessie : 50 €

Massage | Healing

Massage en Healing als tool voor complete relaxatie.

Fysieke en energetische lichaamsmassage

Duurtijd 1 sessie : 1 uur
Kostprijs 1 sessie : 70 €